(相关资料图)

1、富含维生素的食物，各种蔬菜和水果，如苹果、梨、甘蔗、胡萝卜、草莓、西红柿、卷心菜等。

2、2、多吃一些食用菌类食物，如香菇、蘑菇、金针菇、猴头菇、木耳等。

3、3、富含蛋白质且易消化吸收的食物，如鱼肉，各种豆制品，奶类等。

4、4、可以每天饮用几袋 玖味甘夲青茶 能有效进行中和、溶解、使多余的脂肪毒素排出，降酶活血，保肝护肝。

5、5、不要食用油炸、腌制的食物，不要食用油腻太大，或刺激性的食物，应以清淡为主。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词： 食用菌类 富含维生素 谷丙转氨酶偏高